這是BEYOND FITNESS ACADEMY林SIR第三次跟心理衛生會及思健學院合作，今次主題是｢靜觀•體適能｣，為期四堂共八小時。對象為學院的學員，主要都是情緒病/心理病康復者。內容包括簡單家居體適能和徒手訓練，基本飲食、營養和拉筋，以及靜觀內省和呼吸訓練。
BEYOND FITNESS ACADEMY除了提供專業羽毛球及體能教練，亦會與不同機構及社群合作，向大眾推廣運動及身心健康，希望能用運動來貢獻社會！
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林SIR課後感言： 「我們希望學員不止學習基本訓練原則和知識，更重要是能養成健康的運動習慣，並能透過靜觀認識自己和紓解壓力；能夠內外兼備，好好照顧自己身、心，靈。
本來期待以久的實體課，因疫情關係又變成網上授課，但無阻教學熱誠。我佩服拍檔是生命勇士，戰勝了癌症，聽她人生故事和靜觀心得，令我獲益良多；亦多謝每位學員認真上課，每堂的互動交流和真摯分享，都令我反思更多，要精益求精。
香港人面對眾多困擾和壓抑，在此困難時刻，對比許多人我已經好幸福。未來我一定會繼續貢獻我的能力，幫助運動員外，也能幫助一些有需要但缺乏資源的人。」
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